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您的孩子缺铁吗?家长预防小贴士

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儿童所需的铁量?

婴儿天生体内带铁,但需要稳定地补充铁元素才能促进儿童的快速生长发育。以下是不同年龄段的铁需求指南:

年龄段 每日推荐铁摄入量
7 至 12月龄 11 毫克
1 至 3 岁 7 毫克
4 至 8 岁 10 毫克
9 至 13 岁 8 毫克
14 至 18 岁,女孩 15 毫克
14 至 18 岁,男孩 11 毫克

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